Tuesday, July 26, 2022

A New Journey of Ralph Abdullah's Life

 Salam semua, sekalian adalah orang yg saya hormati

I know it’s kind of late…yealah dah half of the year 2022 kan.

Mimpi ke apa pakcik sorang nie… (just kidding)

 

For those who really do follow up with me,

I am truly appreciate your patience & understanding

Yes, banyak perkara telah berlaku

Memang niat, masa awal PKP tue nak start tulis blog nie

But…

 

I've lost ramai sahabat baik, bukan kerana covid-19

Kehilangan sahabat yg paling baik no. 1 - Mior Jumarie Ismail

Banjir besar (first time) kat rumah

Dan lain2 lagi.

 

Selepas perginya sahabat paling baik No. 1; Mior Jumarie Ismail

Segala2nya berubah

dan saya harus meneruskan langkah kehidupan seorang diri.

As usually, I have to create a new life system without him

 

Bukan apa, dalam pandemic, baru saya sedar

I’m one of ADHD, but it’s called - High Integrated ADHD

That’s why, org tak perasan dari kecil.

Rasanya, hanya arwah mak saya je perasan

And that’s answered why she totally change her approach towards me

masa alam sekolah menengah

 

Nanti saya ceritakan pasal ADHD pada posting seterusnya

Bila fikir balik - lepas arwah mak meninggal dunia

Bain or Saiful Bahrin

Engku or Engku Khairy Azwi

Then Mior or Mior Jumarie Ismail

They alert my different and kelebihan and they really did protect me…




Sebut pasal Mior, arwah ni jenis yg sangat baik

Dia sangat caring dgn kawan2 dia - ramai yg still teringatkan kat dia

Arwah banyak memberi kesan kepada kawan2.

Dia sangat jaga - dan kawan yg paling banyak dia beri tumpuan is me…

 

Masih teringa2 dalam kereta, waktu selekoh ke tempat makan

I nak belanja dia makan lunch time tu

Out of sudden, dia cakap

 

“You are perfect to me, remember that!

Always remember - you are perfect to me

You tak cacat. And please go fly high

with you special gift - your brain - you can get anything

 

Arwah senyum time tu

I pulak dlm hati - gila ke apa orang tua nie

But little that I know, it was a few week before he passed away

I am totally sad, but I will keep his word - to be success

 

Ingat lagi, one of kawan kitaorg, call me - nangis2

Ckp, dlm semua look down on her, Mior didn’t

He still give her motivation, believe her, see her potential

Yang paling sedih - she told me


“Arwah bg satu buku suruh2 pendek untuk di amalkan harian

And akak bawa buku tue, amalkan - sampai jadi belacan buku tu”

 

In fact, a day before he passed away,

Dia sempat bagi hadiah (hadiah tu sampai the following week)

Sebab client I sakit tekak

He gave madu yg terbaik - Forever Living Product

 

Anyway, posting nie is about to announce

I will keep on update this block.

Sort of re-branding this block

As saya perlu meneruskan kehidupan seorang diri, there’s a lot things to share.

And I do hope pembaca, kawan2 terus memberikan sokongan kepada saya

 

Thank you for your time, I do really appreciate it

With lots of care & love

RalphAbdullah

Wednesday, October 28, 2020

Salam Maulidur Rasul

Salam Maulidur Rasul to all muslim out there. Stay safe and stay fit



Wednesday, September 16, 2020

Year of 2020: Covid 19

Tahun 2020: Suatu Norma Baru

Masa tahun nie lah, TikTok menjadi famous, virtual class, zoom meeting,
dan pelbagai lagi. Kita semua melalui pelbagai pengalaman baru.
Social Media menjadi teramat penting untuk kita berhubung. 

Tapi dalam masa yang sama, kita dapat lihat juga perangai manusia,
especially kawan atau kenalan kita, terutama sekali ketika PKP.
(malas nak tulis details kerana ada yang mengecewakan dan ada yang bagus dan dapat di contohi, Alhamdulillah).

Segalanya bermula dengan MINDSET kita.
Macam mana kita menterjemahkan suatu situasi, memahami suatu situasi,
semuanya bermula di minda kita. Siapa setuju angkat tangan.

Ada hikmah disebalik apa yang berlaku.
Selama nie memang belajar berkenaan dengan Mindset. 
Tapi tahun 2020 banyak mengajar kita untuk lebih mempraktikalkan apa yang dipelajari.

Dari MINDSET akan terus kepada ACTION. Mindset yang positif akan mencetus perilaku atau tindakan positif, begitu juga disebaliknya. 
Dari sini saya lebih memahami bagaimana LAW OF ATTRACTION itu berfungsi. Malah di sebalik quote "You set your limitation".

Cukuplah setakat sini, nanti saya sambung lagi nukilan saya di posting akan datang.

(Kita semua diberi pilihan, Segalanya bermula di minda kita. Pilih dengan bijak. Melangkah ke alam Kejayaan.)


Love
RalphAbdullah




Sunday, April 28, 2019

GREETING FOR 2019


Lama lama dah tak update blog nie, 
Yea lah, 🤪 “life been so wonderful”
Teresa madam baru jer semalam  buat “2019 GOAL SETTING”

Cepat masa berlalu, frankly speaking lah...
“Since” awal tahun 2019, I tak tengok pun tv...
Yealah, semakin meningkat usia, semakin berubah hobi kita, setuju tak...

Well, tahun 2019 adalah tahun saya menumpukan business saya dalam Takaful
Bukan apa, ramai clients saya minta, 
Malah, bila buat fact-finding, rupanya ramai orang kita tidak memiliki Takaful
Mungkin mereka merasakan, adanya program Bersamamu and so on...
Tapi Cuba bayangkan...nak ke family kita masuk tv untuk program macam tu

Sebelum join industry Takaful nie, takut  jugaklah....
Yealah, kecoh sana - sini, macam - macam  lah...
Tapi I teringat kata-kata cikgu I dulu
“Orang kita, masa zaman British dulu, promote nak buat jamban pun ada yang menentang”
Real nak berak korek tanah 
...Entah betul atau tidak...
Tapi kesimpulannya...kita lebih suka dengar kata orang lain, daripada study benda sebenar...

Bak kata seorang client I baru ni...
“There is nothing wrong with takaful, the wrong is the person who don’t understand it”
Satu kerugian bagi mereka...because, takaful is a form of assets...

You see, when you apply the takaful, you must declare especially your health status...as simple as abc
(Lagipun dikira menipu if you tak declaire- Dana sumbangan dalam fund Tabarru adalah Dana tolong-monolong)...so if you don’t declaire, jangan nak panas punggung kalau claim tak lepas...
Logic kan...
Lagipun, records you all kan bersepah kat hospital....tak kisahlah, private ke government ke, hospital ke klinik ke....just declaire...kenapa nak tipu....setuju tak...

Ok lah, cukuplah...sharing untuk hari ini...
See you guys dalam next sharing...

RalphAbdullah

Sunday, June 28, 2015

Tips bersenam di bulan puasa

Alhamdulillah...
sekejap ajer rasanya...
dah lebih dari 10 hari kita berpuasa...
(pstt...sebenarnya sehari puasa dah pun dengar orang main mercun....hahhaa)

Ok, back to the main topic...
saya ingin kongsikan rahsia tentang bersenam di bulan puasa...

sekiranya anda ingin cantik
sekiranya anda ingin kurus
sekiranya anda ingin nampak lean muscular...

***waktu senaman yang paling sesuai adalah di petang hari***
fikirkan...
sekiranya kita bersenam di awal pagi...(sekiranya individu tersebut tidak biasa)
kebarangkalian untuknya mengalami dehydrated di tengah hari atau petang???
sekiranya anda mengalami masalah kesihatan...
sila dapatkan pengesahan daripada doktor anda...

selamat mencuba...



Thursday, June 18, 2015

Ramadan Greeting 2015

Bersyukur kita...
Di pertemukan Ramadan kali ini...
Dapatlah kita menambahkan amalan kita lagi...amien...


Okies...saja nak "shout out"
Legasi Cergas actually nama company kita orang...

Kalau perlukan apa2, 
yang berkaitan dengan "fitness"
Contohnya
Personal Training, Group Training, Aerobic/ Street Dance, Family Day Event, Fitness/ Healthy Education atau Fitness/ Healthy program di tempat you or your company...

bolehlah email kepada saya melalui 
"ralph@legasicergas.com.my"

nanti saya and team akan ke tempat anda...

Blog nie cam lama tak aktif...
Tapi atas request sepupu saya Kak Lya Wahab...so I akan terus keep update...
I selalu update kat my facebook...or in my Instagram ...search nama Ralph Abdullah

Hasrat or niat puasa kali ini...saya nak banyakkan bersedekah...
Doakan untuk saya ya...



















Owh...sebut bulan puasa...
Ramai gak...yg nak kurus...yealah...nanti raya nampak meletup...betul tak...
Tapi advice saya...

Remember to stay fit/ healthy in Ramadan, it's the best camp to achieve your goal. Don't get fool with training or regiment which is not realistic. Train smart, more ibadah (don't skip terawih) & perform at work!

Sekian untuk kali ini...
banyak jugak nak tulis actually...
banyak benda nak share...tunggu...


Thursday, January 1, 2015

Greeting for 2015

“First of all, I would love to wish “Happy New Year 2015 to all beautiful people out there…may it be the blast year for us all, with more wealth and awesome health”.

Banyak perkara berlaku masa 2014
Especially at the end of that year…
Sedih, gembira, pelbagai cerita…
Masing2 punyai cerita tersendiri…
Tradegi nahas pesawat, banjir di pantai timur
Kita dapat lihat pelbagai ragam manusia
Tapi, really salut (tabik spring) to those who bersatu to give a hand…

For me, I learn more about people, about friends…
It’s seems that I really need to be more extra careful…
There’s a lot of people out there…in front of us seems to be really kin to us…but unfortunately, behind us…really love to see us fall! Manipulating people around…and so on…

Well, this year…simple resolution for me…
I just don’t care about these types of people…where I call the negative people
The best is just stay apart and give no respond in whatever they do or influence…
Coz for me…I believe to Allah…
I’m no plastics…but it’s true…
It’s me what u sees before and after…I never pretend or hide…
If I’m clueless in regarding something, I never pretend that I know…
The things that I do, I search and study about it…
Never argue with stupid people…as at the end.. they definitely turn your world upside down..
Making like you’re the one who bring the problem…
And bla…bla..bla…

Whatever it is…just keep on your track

Stay focus!

Life is too short to be sad, just make it an 

awesome journey…

If it’s not for the World History, at least it’s our 

history…

Let’s us make the best 2015 ever!

Ralph Abdullah